Хочу заняться собой, а то за время работы в офисе начала фигуру терять. Так что сейчас выбираю, куда записаться в ближайшем фитнес центре, на фитнес или на йогу https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ интересно, а что вы мне по этому вопросу можете посоветовать? Просто раньше я йогой никогда не занималась.
Фитнес или йога
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-02-21 11:46:43
Кому что больше нравиться, лично мне йога сложнее.
Поделиться32024-02-21 17:48:11
Могу предложить посетить страницы полезного портала о фитнесе и бодибилдинге, каторая мне помогла улучшить свою физическую форму. Вот таблица подтягиваний https://musclefit.info/tablicza-podtyag … a-5-nedel/ на турнике, расчитанная на 5 недель. Методика рабочая и при правильном подходе вполне реально добиться желаемых результатов в реальной жизни, а не только смотреть на цифры на листке бумаги. Работайте над собой и все получиться.
Страница: 1