Привет, ребята! У меня уже несколько дней болит спина, и я не знаю, что делать. Подскажите, какие есть проверенные способы снять боль? К какому врачу лучше обратится в Москве?
Болит спина что делать?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-09-20 09:25:28
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-10-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-09-20 09:42:39
Поделиться22023-09-20 09:43:15
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-10-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-09-20 09:52:54
У меня тоже была такая проблема. Я рекомендую сделать массаж или пойти на йогу. Может быть, спазмы в мышцах приводят к боли. Также можно использовать горячую или холодную компрессию, чтобы снять воспаление и уменьшить боль. Можно просто накладывать лед или полотенце, смоченное в горячей воде.
Поделиться32023-09-20 09:53:22
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-09-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 27 минут - Последний визит:
2023-09-20 11:15:43
Если у вас постоянно болит спина, я бы рекомендовал обратиться к профессионалу, например, к массажисту или к специалисту по остеопатии. Они смогут провести диагностику и предложить индивидуальное лечение.
Поделиться42023-09-20 11:21:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2023-09-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 0
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 минуту - Последний визит:
2023-09-20 11:21:45
Приветствую всех! У меня были проблемы с остеохондрозом, и мне помогли упражнения на растяжку спины. Они помогают размять мышцы и укрепить спину. Но в любом случае, лучше проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы выбрать правильные упражнения. Если вам требуется лечение остеохондроза то обратитесь сюда https://www.spina.ru/lechenie/5
Страница: 1